<肯定>建设银行个人消费信用贷款逾期并不可怕，只要及时和银行沟通、制定还款计划，就能避免不良记录和法律后果。

首先要明确的是，消费信用贷款逾期并不是全部都会导致不良记录和法律后果，只有当逾期达到一定时间，或者造成严重的还款违约行为时，才会蒙受法律惩罚和信用损失。

其次，如果借款人在意识到出现逾期情况后，主动向银行沟通并制定还款计划，银行也会给予相应的支持和帮助。例如，可以协商延长还款时间、减轻还款负担等方式，降低逾期风险和还款成本。

再次，即使逾期越来越严重，也不必过于担心，建设银行可以通过多种途径追缴债务，例如通过电话、短信、邮件等方式提醒还款、委托第三方催收公司等，从而降低法律风险和信用损失。

最后，如果仍然无法解决逾期问题，建设银行也会根据法律程序对违约借款人进行法律追缴和惩罚。一旦进入法律程序，借款人的信用记录将受到一定影响，并可能会面临征信黑名单和失信被执行人等后果。

因此，建议消费者在借款前务必仔细了解和评估自己的还款能力，优先选择以后收入为还款来源的消费贷款，以避免不必要的风险和损失。如果出现逾期情况，应立即与银行沟通，制定合理的还款计划，积极主动解决问题，避免不必要的法律后果和信用损失。