信用卡透支逾期还不上怎么办？有什么后果？

信用卡作为当今社会中极为常见的一种支付方式，已经深入人心。然而，很多人对于信用卡的使用并没有充分的了解和认识，导致了信用卡透支和逾期等问题的频繁发生。特别是在疫情期间，由于很多人的收入减少，以及其他原因，信用卡透支逾期的情况更加严峻。那么，当信用卡透支或者逾期发生时，我们应该怎么办？逾期会有哪些后果？

一、如何避免信用卡透支和逾期

（一）正确使用信用卡，谨慎选卡。在选用信用卡时，要充分了解卡的各项政策和费用，并根据自己的实际需求选择合适的信用卡。

（二）合理规划消费，避免超额消费。要根据自己的收入和支出情况合理规划信用卡的使用，避免超额消费和透支。

（三）注意信用卡还款日，及时还款。应该在信用卡的还款日前进行还款，避免出现逾期还款的情况。也可以选择定期还款，自动化的还款方式能够更好地帮助消费者规划好信用卡消费。

二、信用卡透支会有哪些后果

如果出现信用卡透支并且未及时还款，则会引发一系列的后果。

（一）信用卡账户被锁定，无法再次使用。信用卡透支并未及时还款，银行将会将用户的账户锁定，用户将无法再次使用该信用卡进行任何消费。

（二）逾期一般会有罚息。逾期还款，银行会向用户收取罚息，根据每种信用卡的政策不同，罚息比例也会不同。

（三）信用卡透支或逾期会降低个人征信评分。银行会将信用卡透支和逾期的情况报送给征信机构，不及时还款也会严重影响个人的信用评分。

（四）信用卡逾期后可能被追债。银行会通过合法的方式向逾期还款的用户发起讨债，包括通过电话或短信等催收行为，甚至可以采取法律手段。

（五）信用卡逾期还款甚至可能影响个人的人际关系和职场前途。信用卡逾期还款甚至可能影响到个人的人际关系，以及在职场上的拓展。

三、如何面对信用卡透支和逾期的情况

（一）及时与银行联系，了解逾期还款的具体情况和解决方案。

（二）制定完善的逾期还款计划，保证能够按时还款。

（三）避免再次透支，正确规划消费，谨慎使用信用卡。

总之，正确的使用信用卡是很有必要的，充分了解信用卡的各项费用和政策，合理规划消费，以及养成良好的还款习惯，是避免信用卡透支和逾期的有效方法。同时，如果已经遇到信用卡透支和逾期的情况，及时面对问题，制定合理的解决方案，积极应对和处理，也是非常必要的。