<肯定性回答>刷信用卡逾期还不上怎么办？

如果你刷信用卡逾期了还不上，建议立即采取以下措施：

第一步，理清逾期的原因，查看信用卡透支额度，找出欠款数目并了解信用卡的还款方式。然后立即用手机或电脑登录信用卡账户，查看最新的账单并了解罚息的计算方法。

第二步，制定还款计划。根据自己的经济状况和信用卡账单的具体情况，制定一个还款计划，分析自己每个月的收支情况，尽可能多地腾出资金还款，同时考虑到生活开支和紧急备用金的需要。

第三步，与银行协商还款方案。银行可以提供一些还款方案，如分期还款等，根据自己的还款能力选择合适的方案，并根据协议及时还款，避免逾期。

第四步，增加收入和减少支出。适当增加收入并减少开支可以提高自己的还款能力，例如可以尝试加班、找副业、压缩支出等方式。

<原因分析>

首先，在逾期还款前应该先了解自己的信用卡账单情况和剩余额度，然后及时制定还款计划，并尽力提高自己的还款能力。实际上，如果逾期还款不及时处理，会面临更高的罚息和消费负债的爆炸式增长。此外，信用卡欠款严重的情况下，还可能面临银行提起诉讼，导致人身财产双重受损的局面。

其次，与银行银行协商还款方案也是非常必要的一个步骤。银行可以提供分期还款等方式来帮助逾期者渡过难关，选择合适的还款方案必须要根据自己的还款能力制定，并尽量避免违约。

最后，增加收入和减少支出也是尽力还款的一种方式。如果自己真的遇到了非常困难的情况，可以尝试增加自己的收入，例如通过兼职等方式来获取额外收入。同时，也应该尽可能减少日常的开支，节约自己的生活费用，以便于腾出更多的资金用于还款。

<法律后果>

信用卡逾期还款会影响个人的信用记录，甚至可能面临银行提起法律诉讼的风险。因为银行可以根据债务人还款的情况进行适当的追索，并可以向法院提起诉讼要求强制执行。如果银行提出诉讼，债务人还需要承担更高的法律风险和违约金的费用。因此，不要忽视信用卡还款，及时制定还款计划并积极还款是最好的方式。