<肯定性回答>

如果因为朋友还不上钱导致你逾期了，你应该及时联系银行或借款机构，尽可能多还一些利息和罚款，在避免对自己信用记录造成不良影响的同时，及早归还欠款，维护良好的信用。

<理由分析>

首先，你需要及时跟借款机构或银行联系，说明情况并寻求帮助，例如延期还款或分期偿还，以避免逾期记录对自己的信用产生不良影响。这样做不仅能够保持你的良好信用记录，并且还能大大减少罚款及滞纳金的数额，从而减轻你的经济负担。此外，及时与银行联系，并主动协商还款计划，还能够呈现自己诚信还款的态度，为自己留下好的信用印象。

其次，尽可能多还一些利息和罚款也是明智之举。银行和借款机构收取的逾期利息和罚款数额较高，如果能够在逾期后尽快偿还一部分款项，不但能够降低未来的还款压力，还能够减少未来可能面临的滞纳金和逾期利息等不良影响。同时，多还一些抵消部分利息和罚款也能够体现出你积极还款，主动解决问题的态度。

<法律后果分析>

逾期还款不仅会影响个人信用，还可能面临法律后果。如果你无法在一定的期限内还清欠款，银行和借款机构可能会采取相应的法律措施，例如通过法院仲裁等手段来追回欠款。因此，如果不及时偿还欠款，可能会面临额外的罚款、迟延利息，甚至可能会对你的日常生活、工作和财务情况造成不良影响，所以一定要及时妥善地应对逾期还款问题。

<结尾>

因为朋友还不上钱导致我逾期怎么办呢？要及时联系银行或借款机构，尽可能多还一些利息和罚款，同时要尽快归还欠款，维护良好的信用记录。如果无法偿还欠款，可能会面临法律风险。因此，我们要认真对待自己的借贷行为，遵守借贷规则，珍惜自己的信用记录，保护自己的经济利益。