消费贷是一种个人消费金融产品，从银行申请的话，通常在额度、用途、期限等方面相较于信用卡，会更具灵活性。但是，逾期还款是其重要的风险之一。
那么，如果我在银行消费贷已逾期还不上，应该怎么办呢?
首先，必须明确，银行消费贷逾期还款会给我们带来的不仅仅是现金上的滞纳金，更有可能会对我们的信用记录、后续的贷款、信用卡申请等带来不良影响。
因此，对于逾期还款的情况，第一时间联系银行是最重要的一步。可以通过电话、银行APP、官方网站等途径快速联系到银行，表明自己的情况并寻求解决方案。
有时，银行给出的解决方案可能是延期还款。这个时候，不要迟疑，一定要及时与银行方面确认延期相关事宜，并按照协议约定的时间还款。
如果个人财务状况较为困难，无法按照正常协议再次还款，也要勇于面对问题。可以通过与银行协商等方式寻求一定的宽限期，并且务必及时和银行联络并解释自己的情况和打算，这有助于避免更严重的后果。
在银行消费贷已逾期还不上，可能会对个人产生的法律后果也是不可避免的。按照《中华人民共和国合同法》的规定，逾期的银行信用贷款是要承担滞纳金的，并且在逾期后还款一段时间内，每天的利息和滞纳金都会累积，按照利率和时间计算。此外，在银行逾期还款纪录传入个人征信系统后，将可能会对个人的信用历史产生永久性的影响，影响后续贷款等资信申请。在银行消费贷已逾期还不上，个人很容易被银行催收机构追讨贷款，但是如果没有能够还款的意愿和能力，这可能甚至会导致征信不良，被法院强制执行等困境。
总之，对于银行消费贷已逾期还不上的情况，务必及时联系银行、积极沟通解决方案，并且克服个人的情绪和恐慌，避免让问题愈发严重，给个人的财务和信用记录带来长期的负面影响。