随着智能科技的不断发展，现在的生活已经越来越方便了。无论是支付宝的借呗还是花呗，我们可以通过简单的操作就可以获得不少切实的利益。但是，当我们的借呗或者花呗逾期了，我们就可能会面临一些不太好的后果。

首先，借呗和花呗的逾期会对我们的信用记录造成一定的影响。作为新型的信用体系，人人有信用的时代已经到来。而如果我们的借呗或者花呗逾期，这将意味着我们的信用分数会被扣减，并且在未来的生活中可能会受到诸多的不便，例如无法成功申请信用卡，房子和汽车等贷款等。这对我们长期的生活规划都会造成很大的影响。

其次，借呗和花呗的逾期还会增加我们未来的还款负担。当我们逾期还款时，将会面临罚息的惩罚，这样将会增加我们未来的还款负担，甚至还可能导致我们面临无法偿还的债务危机。特别是对于那些信用记录较差，无法承担高额债务的人来说，这将会是一个很大的困扰。

最后，借呗和花呗的逾期也会对我们的消费习惯产生负面的影响。许多人因为借呗和花呗的便捷性，往往会形成一种不理性的消费习惯，频繁使用借呗或者花呗进行消费。这样不仅会产生额外的财务压力，还可能导致我们的精神和身体健康受到影响。

总之，借呗和花呗的逾期对我们的生活带来了许多的不良后果。因此，我们要时刻注意自己的消费习惯，谨慎使用借呗和花呗。如果确实需要使用，一定要保证按时还款，才能避免遭受不必要的损失和困扰。