在现代社会，贷款已经成为人们日常生活中不可避免的一部分。无论是购买房屋、汽车，还是办理信用卡，都需要向银行或其他贷款机构借款。然而，如果贷款超过了规定的期限，就会产生逾期问题。

那么，我们该如何定义贷款逾期呢？通常情况下，逾期是指借款人未在贷款合同规定的期限内还清贷款本金和利息。不同的贷款合同规定的期限不同，有些是1个月，有些是3个月，甚至可以达到一年。因此，我们需要仔细查看合同，了解逾期的时间限制。

逾期的后果是什么？首先，借款人将面临罚款。贷款机构通常会收取逾期利息和滞纳金。逾期利息是指贷款到期仍未偿还的利息，滞纳金是指由于逾期而产生的罚款。此外，借款人还将面临严重的信用风险。一旦被记录为逾期，银行或其他贷款机构可能会拒绝向其提供其他贷款，以及其他金融服务。这将直接影响借款人的生活和事业。

那么，如何避免贷款逾期呢？首先，借款人必须充分了解贷款合同。贷款合同中会详细说明应该如何偿还贷款，并规定了期限。如果借款人不能按照合同规定的时间偿还贷款，则应及时与贷款机构联系。银行或其他贷款机构通常会为逾期而寻求借款人的合理解释。如果联系不到贷款机构，借款人可以考虑与律师联系，以获取相关法律建议。

除了积极与贷款机构沟通外，借款人还应该采取以下措施：首先，制定详细的还款计划。借款人应该将每月的收入和支出清单制在纸上，以确保有足够的资金还贷并满足生活开销。其次，借款人应该尽可能地减少不必要的支出。例如，减少娱乐活动或购买奢侈品等开销。

综上所述，贷款逾期是一件非常严重的事情。一旦逾期，借款人将面临罚款、信用风险等后果。因此，借款人必须全面理解贷款合同，并采取相应的措施，以避免逾期问题的产生。在还款期限到来前，及时与贷款机构联系，并制定详细的还款计划，以确保每月的还款计划得到满足。