随着互联网金融的迅速发展，网贷逐渐成为人们获得融资的重要途径。然而，在享受便利的同时，也有一部分人陷入了网贷逾期的窘境。那么，网贷逾期有什么后果呢？

首先，网贷逾期会影响信用记录。逾期一旦发生，银行或其他金融机构会将这个信息记录在个人征信报告中，影响个人的信用记录。如果频繁逾期，信用记录会受到更严重的影响。信用记录的恶化会影响个人的贷款和信用卡申请、租房、担任法定代表人等诸多方面。

其次，网贷逾期还会给自己带来经济损失。除了高额利息和服务费之外，逾期会产生罚息、违约金等各种费用，甚至还有可能被公司采取法律手段进行追债，进一步增加经济负担。

此外，网贷逾期还会影响个人的生活和身心健康。经济问题常常会引发精神上的负担，许多人因此失去了平衡，影响了工作和生活。

那么，如何规避网贷逾期呢？首先，选择正规、有信誉的网贷平台，对借款申请进行审慎评估。其次，合理规划财务预算，遵循“不超预算”原则，避免过度消费、无节制借款。最后，积极与借款人沟通，及时处理还款问题，以免因拖延而导致逾期。

综上所述，网贷逾期会对个人信用记录、经济和身心健康产生不利影响。因此，在进行网贷的同时，必须审慎评估，良好地规划财务预算，及时还款，避免逾期问题的出现。