对于大多数人来说，网贷已经成为一种方便快捷的借贷方式。但是，如果不慎违约，那么可能会付出高昂的代价。如果你曾经在网贷过程中逾期1万还不上怎么办？以下是一些建议。

第一步：及时与借款平台联系

当你意识到自己已经不能按时还款时，第一件事情就是及时与借款平台联系。许多平台提供额外的利率和还款选择，以帮助逾期的借款人尽早偿还债务。如果你积极与借款平台合作，他们通常会愿意与你进行谈判，达成最终的还款协议。

第二步：谨慎考虑借款扩展

当你无法按时还款时，网贷平台可能会提供借款扩展的选择。这种借款扩展是一种暂时的延长还款时间，通常需要额外的费用或利息。如果你决定选择借款扩展，你需要谨慎评估这种增加债务的成本，并确保你有足够的能力在额定的时间内偿还借款。

第三步：考虑借入资金

如果你没有足够的现金来偿还网贷，那么你可能需要通过其他方式借入资金。这种借入资金的方式可以是与亲朋好友借款或使用信用卡透支等方式。然而，这种方法需要非常谨慎，避免将你的财务状况进一步推向危险的边缘。

第四步：避免恶意催收

当你无法按时还款时，可能会面对来自借款平台的恶意催收。然而，强制催收在大多数情况下都是违法的，并且你有权保护自己免受不公平的催收行为。如果你遇到这种情况，应立即与当地警察联系。此外，你也可以通过投诉催收机构来维护自己的权益。

总之，如果你发现自己无法按时还款，要尽早与借款平台联系，并尝试达成最好的还款协议，以避免进一步的损失。同时，必须谨慎考虑所有的还款选择，并采取必要的行动来保护自己免受不公平的催收行为的侵害。