随着社会经济的发展，信用卡已经成为现代人不可少的消费工具。但是，在使用信用卡的过程中，往往会出现逾期还款的情况。一旦逾期，除了要面临额外的罚款和滞纳金外，还需要面对信用记录受损的后果。为了避免信用受损，我们需要了解如何协商还本金。

首先，我们需要认真了解信用卡的还款规定。在信用卡协议中，通常会规定逾期后需要缴纳的罚款和滞纳金的详情，以及逾期还款的对信用记录的影响。在逾期还款后，我们需要及时联系银行或信用卡发卡方，询问该如何协商还款。

其次，在与银行或信用卡发卡方联系的过程中，我们需要保持冷静，以获得更好的协商结果。我们可以先了解还款需要支付的总金额，再根据自己的实际情况提出协商还款的方案，将逾期还款的本金分期付款、延期还款等方式逐一询问。如果卡主情况确实困难，可以尽可能地解释自己的情况，以获得更多的谅解和支持。

最后，在协商还款中，我们需要耐心等待银行或信用卡发卡方的回复，并且要及时跟进协商情况。如果协商还款失败，我们需要立刻采取行动缓解逾期还款的影响。这包括积极寻求亲友的帮助、借助借款平台的融资支持等方式，尽可能地还清逾期还款，维护良好的信用记录。

综上所述，建设信用卡逾期要如何协商还本金？首先要认真了解信用卡的还款规定，做好必要的准备；然后要保持冷静，跟银行或信用卡发卡方协商还款方案，并且要及时跟进协商情况；最后是积极缓解逾期还款的影响，尽可能地还清逾期本金，维护良好的信用记录。相信只要掌握了正确的还款技巧和方法，我们就可以在使用信用卡的同时，有效避免逾期还款的风险。