花呗和借呗作为蚂蚁金服旗下的两个消费信贷品牌，已经成为许多人日常生活中不可或缺的支付方式。但是，一旦逾期，对于个人信用记录和日常生活都会造成不良影响。更为深刻的问题是：如果你的花呗借呗逾期了，而且你不在注册所在地，该怎么办？

首先，我们需要了解一个概念——“异地逾期”。所谓“异地逾期”，就是逾期发生在你不在注册所在地（户籍所在地）的情况下。根据相关规定，异地逾期会被记录在个人信用报告中，对未来的信用审批和申请有不良影响。

那么，如果花呗和借呗逾期了，而且你不在户籍地，咋办呢？

第一种情况是，如果你在异地逾期后回到了户籍地，可以前往当地蚂蚁金服的服务网点或蚂蚁借呗、花呗官网，选择“线下还款”或“线上还款”，进行逾期费用的结清和还款操作。在还款成功后，会对个人信用记录进行更新，避免不良记录对未来的信用申请造成影响。

第二种情况是，如果你不在户籍地，或者你的户籍地与花呗借呗注册的城市不同，那么你需要选择其他还款方式，例如通过银行卡转账或者选择支付宝在线还款，将逾期费用结清。同样地，在还款成功后，会对个人信用记录进行更新，有助于恢复信用记录。

最后，如果你在异地逾期后无法及时归还，即时进行还款也无法避免记录的产生，建议你尽快联系蚂蚁借呗、花呗客服，了解异地逾期后续的处理方式和影响，并积极与相关公司合作，尽量避免逾期的发生。

总之，借呗花呗逾期不仅会影响信用记录，而且会影响后续的信用申请、借贷、租房等生活日常。如果发生逾期问题，需要及时积极的解决办法，保护个人信用记录安全，未来也能够获得更好的信用服务和贷款渠道。