对于购房人来说，提前还款是一件利多多的事情，既可以降低负担，还能减少后期的还款压力。在提前还款时，很多人会遇到一个问题，那就是等额本金和等额本息的提前还款哪个划算，同时还有一些人关心是否可以协商逾期情况。下面，我们就来探讨一下这两个问题。

首先，我们来介绍一下等额本金和等额本息的基本概念。

等额本金还贷是指在贷款期限内，每月按照等额本金的方式偿还贷款，每个月偿还的本金相同，利息随着还款期限的缩短而逐渐减少，因此每月的还款额逐渐减小。

等额本息还贷是指在贷款期限内，每月按照等额本息的方式偿还贷款，每个月偿还的本息相同，利息占比逐渐减小，期初还款额较低，后期逐渐增加。

那么，哪种还款方式更划算呢？探讨这个问题，我们需要从两种还款方式的还款额和利息角度来分析。

以上海地区的贷款金额为例，假设贷款金额为100万元，贷款期限为20年，利率为5.39%。

采用等额本金方式贷款，每月还款7124元，总还款额为1713622元，利息为713622元。

采用等额本息方式贷款，每月还款6569元，总还款额为1576536元，利息为576536元。

对比两种还款方式，等额本金方式在还款末期减少的还款额可以起到一定的资金调配的效果，可以提前做出还款计划，同时利息也相对更低，还款总额也会比较少。

但是，需要注意的是，提前还款的时机也会影响这个比较的结果。在等额本金方式中，提前还款可以节省较多的利息并且总还款额也会减少，因为每月还款中的本金在一开始就减少。相比之下，等额本息方式中，提前还款并不能节省很多利息，如果在较早的时间提前还贷款，会显著减少后面的还款支出。

当然，如果购房人在还款过程中需要延迟一段时间还款，也可以尝试与银行沟通协商，以获得更好的还款方案。一些银行可以根据个人情况给予一定的宽限期，但需要注意的是，逾期还款可能会产生滞纳金等费用，因此建议提前与银行协商，尽量避免逾期还款。

综上所述，等额本金和等额本息都有各自的优缺点。如果购房人在贷款期限内有足够的资金和较好的投资安排，可以考虑选择等额本金方式，能够更快地减轻压力并减轻利息费用。但如果想要更好地管理现金流或者还贷款难度增加，等额本息方式则更为适合。无论采用哪种方式，都应该尽量避免逾期还款的情况，需要与银行进行及时沟通和协商以争取更优惠的还款方案。