逾期付款利息和本金的冲抵顺序是指在借款人逾期不还款的情况下，偿还款项时先还清的款项顺序。通常情况下，借款人需要先偿还逾期付款利息，然后再偿还债务本金。这是因为逾期付款利息是在借款人未能按期还款时所产生的惩罚性利息，应该优先还清。如果借款人优先还清债务本金，那么逾期付款利息将继续积累，对借款人的经济负担会更大。

另外值得注意的是，在某些情况下，借款人可能会与债权人达成协议，可以先偿还债务本金而不是逾期付款利息。这种情况通常需要经过协商和签署合同，双方达成一致后才能实施。

当然，为了避免逾期付款利息的产生，借款人应该尽可能避免逾期还款。借款人可以通过合理规划自己的收支情况，制定科学的还款计划，提高还款意识等方式来避免逾期还款。

总之，逾期付款利息和本金的冲抵顺序是贷款过程中一个非常重要的问题。借款人应该了解相关规定并遵守，以免造成不必要的经济损失。同时，借款人也应该时刻保持还款意识，积极配合债权人协商解决逾期还款问题。