随着时代的变化，信用卡已经不再只是一个支付工具，而是更多的成为了我们生活中不可或缺的一部分。然而，作为信用卡的使用者，我们也要遵循一定的信用规则，如不得逾期还款，否则将会影响我们的信用记录。本文将以中行信用卡逾期2万元为例，探讨逾期还款的解决方法。

首先，我们需要了解逾期还款的后果。逾期还款会对个人信用记录造成不良影响，也会导致利息和罚款等额外费用的增加。在中行信用卡逾期2万元的情况下，如果不及时处理，可能会影响申请其他银行的信用卡、贷款甚至影响工作和生活等方面。

接下来，为了解决这个问题，我们需要采取一些行动。首先，与银行取得联系，说明自己的困境并寻求帮助。中行有专门的客服人员提供协助，例如可以调整还款计划，延长还款期限等方式帮助你渡过难关。同时，也需要切实制订还款计划，把每个月的还款日期和金额列出来，并确保按时还清欠款，避免逾期产生更多的额外费用。

此外，我们还可以寻求家人或朋友的帮助，借款还清中行信用卡的欠款。不过需要注意的是，在向家人或朋友借钱时，应该在还款方面定下明确的协议和计划，以避免因金钱关系而产生矛盾。

最后，为了避免类似的情况再次发生，我们需要认真反思自己的消费行为，并且制定合理的消费计划。要尽可能的避免超出自己的能力范围使用信用卡，建议在每个月初设定一个消费预算，在保证生活质量的前提下，合理管理自己的财务状况。

总之，在中行信用卡逾期2万元的情况下，我们应该采取一系列的措施来解决问题。首先与银行取得联系并制定还款计划，其次寻求家人或朋友的帮助，并在还款方面与对方达成协议，最后反思自己的消费行为，制定合理的消费计划，以避免类似情况的再次发生。