随着互联网的发展，借款APP也越来越普遍，比如微粒贷和借呗等。这些APP提供了便捷的借贷服务，但也带来了一些问题，其中最为突出的是逾期还款。

逾期还款是指借款人未能按时偿还所借款项而导致的费用和罚款。对于借款人而言，逾期还款带来的最直接的影响就是信用记录的受损。这将影响到借款人今后的贷款申请和其他金融服务。而对于借款APP而言，逾期还款则意味着可能遭受财务损失和声誉损失。

针对微粒贷和借呗这两个借款APP，其逾期还款政策和处罚不尽相同。微粒贷的逾期处罚力度较小，逾期未超过3天不会收取任何费用和罚款，逾期3天后每逾期一天将收取逾期费用0.1%的罚款。借呗的逾期处罚则相对严厉，逾期1天就开始收取滞纳金，逾期7天后将按照剩余本金比例收取逾期费用，超过逾期15天后将加入黑名单，影响今后的借贷记录。

因此，如果您是微粒贷或借呗的借款人，在还款期限快到来之前一定要做好充分的还款准备，确保按时还款。如果确实有一定的还款困难，可以尽早与借款APP进行沟通，寻求合理的还款安排，以避免逾期还款的后果。

总之，逾期还款是一件非常严重的问题，无论是对借款人还是借款APP都会带来不良的影响。如何避免逾期还款，应该是借款人和借款APP一起努力的方向。