信用卡逾期是许多人都遇到过的问题，不仅会影响信用评分，还会导致银行处罚、增加利息等不良后果。但有些时候，逾期并不是故意造成的，如何消除不良记录呢？

首先，如果你逾期的原因是因为银行的失误，比如说没有及时告知你账单到期时间，或者账单金额有误等问题，可以选择向银行进行投诉。这样，银行会重新评估你的信用记录，并给予相应的解决方案。

其次，如果你由于特殊原因造成了逾期，比如家庭突发状况、医疗紧急情况等原因，可以与银行进行沟通，解释你的情况并提供相应证明材料，银行可能会为你提供一些减免或宽限措施，例如延长还款期限，减免一部分滞纳金等等。

但遇到这种情况的人并不是特别多，更多的情况是因为自己忙碌、疏忽或者是还款计划出了问题。如果逾期是由于疏忽或者忘记还款导致的，可以采取以下措施：

首先，立即还清逾期款项，因为逾期时间越长，影响就越大。并及时向银行说明情况，与银行进行沟通，以避免进一步恶化情况。

其次，可以向银行申请调整还款计划，例如将账单日期和工资发放日期相匹配，这样可以避免出现疏忽忘记还款的情况。此外，还可以申请自动还款，这样每个月就不用再手动还款。

最后，可以加强自身的财务管理能力，建立科学的个人财务规划，如制定还款计划、控制消费预算等，以预防类似情况发生。

总之，消除不良记录的最好方法就是避免逾期，但如果真的发生了，通过与银行进行沟通、及时还款等措施，还是可以纠正和弥补的。因此，我们应该加强自身的财务管理能力，强化还款意识，以保持良好的信用记录。