在当前经济下行压力较大的情况下，不少人选择了借款来度过难关。而随之而来的借款风险和还款压力也日益增大，尤其是个别借款人在约定还款日无力偿还的情况下，需要面对着“网贷延期还款还是二次分期”的选择。

首先，我们来了解一下“网贷延期还款”和“二次分期”的定义。网贷延期还款指的是在约定还款日以后，借款人和出借人商定将还款时间推迟的行为；而二次分期是指当借款人无力偿还本金和利息时，出借人同意将原借款分成两部分，并分别给予不同的还款日期的行为。

接下来，我们分别从借款人和出借人的角度来分析这两种方式的优缺点。

从借款人的角度来看，网贷延期还款有以下几个优点。首先，可以暂时缓解还款压力，给予借款人更多的时间筹集资金还款。其次，不用承担过多的违约金和罚息。但是，延期还款也有其缺点，最主要的是逾期还款会影响个人的信用记录，进而对日后贷款申请产生不利影响。

而对于二次分期，其不足之处在于要承担更多的利息和手续费，还款期限也会变长。但是，借款人可以分两次还款，缓解还款压力，而且不会影响个人信用记录。

从出借人的角度来看，二次分期相比于网贷延期还款更为优秀。在出借人同意的情况下，借款人可以通过二次分期的方式继续偿还债务，这样出借人能够收取更多的利息和手续费。但是，如果借款人不再还款，二次分期的效果和网贷延期还款没有区别，出借人的债权仍然得不到保障。

综上所述，我们可以看出，网贷延期还款和二次分期都有其优缺点，选择哪种方式取决于借款人和出借人的自身情况。但是，无论选择哪种方式，借款人都应该在约定的时间内尽早还款，避免债务逾期给自己带来不必要的麻烦。出借人也应该审慎考虑借款人的还款能力，降低自身的风险。