1. 逾期后应先了解蚂蚁借呗的具体还款规则和利息计算方式

了解借款合同中的还款规则和逾期罚息计算方式非常重要，帮助你确定逾期后需要支付的金额和应还日期。这样可以制定出还款计划，避免继续拖欠，导致欠款不断增加。

2. 尽快与蚂蚁借呗进行沟通，并提供可行的还款方案

如果无法按期还款，应及时与蚂蚁借呗联系，说明自己的还款能力，并提供可行的还款方案，如提前部分还款或分期还款等。与蚂蚁借呗保持沟通可以减少因逾期而产生的不必要纠纷和损失。

3. 避免长期逾期欠款，将会对个人信用产生负面影响

长期逾期欠款将会对个人信用产生负面影响，影响到日后的贷款申请、信用卡申请甚至租房买房等方面。因此，应尽量避免逾期还款，若真的无法避免，也应当及时与借款方进行沟通和妥善处理逾期债务。

4. 避免将催款电话和催款信视为恶意骚扰

借款方会通过电话/SMS/信函/APP等方式进行催收，应当积极配合，并尽快还清欠款。尽管有些催收方式可能会给借款人带来不适，但这是所有金融机构合法的追债方式，如果不还款，借款人就应当承受相应的催收成本。

5. 若无法还清债务，可将借款人告上法庭以解决矛盾

借款人如果无力偿还欠款，蚂蚁借呗可以选择向法院起诉，通过法庭解决矛盾。蚂蚁借呗甚至可以采取强制执行措施，如查封、扣款等，强制要求借款人偿还欠款。但是，这种情况对借款人的信用和资产都会带来重大的负面影响，应尽量避免。

法律分析

根据《合同法》的规定和相关司法解释，借款合同是一种民事合同，借款人应当按照约定还款。逾期欠款，借款人应当承担逾期利息和违约金等违约责任。但借款人有权就欠款的真实数额进行核对，并进行还款的部分和分期支付。如果借款人无法履约，借款人可以采取合法的诉讼和行政强制措施，追究借款人的法律责任。