自动还款更好。 因为自动还款可以确保每个月账单都被及时还清，避免了忘记还款或手动还款时间不准确的情况发生。此外，自动还款还可以避免因人为疏忽导致的信用记录不良。

首先，手动还款需要在每个账单到期前手动确认还款金额，并确保还款成功，这需要消费者耗费时间和精力，也容易出现疏忽。而自动还款只需要一次设定，便可在每个账单到期时自动扣款，节省了时间和精力。

其次，手动还款存在时间上的风险，如果忘记还款或还款时间不准确，容易导致信用记录不良。而自动还款可以保证每个账单都及时还清，避免了这种风险。

最后，根据相关法规，信用卡还款需要在到期日前还清账单，否则将会产生高额的滞纳金和利息。手动还款时间不准确或忘记还款都存在滞纳金和利息的风险，而自动还款可以保证准时还款，避免了这种风险。

综上所述，自动还款更好的选择。 无论从节省时间和精力、保持良好的信用记录还是避免法律后果等方面考虑，自动还款都是一种更加可靠和安全的方式。如果您是中邮消费金融的持卡人，请务必开通自动还款服务，以确保您的信用记录和财务状况得到良好的维护。