首先，如果由于网贷起诉致使微信和银行卡被冻结，应该立即联系债权人或律师解决问题。

此举的原因是，如果向债权人预支借款的扣款账户被冻结，会导致扣款失败，从而使欠款逐渐增长。而向债权人或律师咨询并解决这个问题，可以避免更多的法律风险和经济损失。

如果债权人不在当地，也可以联系法院，申请解冻，并提供相应的证明材料。一些权威法律网站也提供了具体的操作流程，可以参考。

其次，如果银行卡被冻结，应该尽快办理解冻手续，如果不及时处理可能会面临严重后果。

银行卡被冻结意味着无法进行账户交易，严重影响正常生活和工作。为了避免这种情况，可以及时向银行申请解冻服务。在解冻服务开始前，银行会了解被冻结的原因，这个时候可以向银行出具相应的证明材料证明自己的无辜。如果无法提供相应的证明，则银行有可能拒绝解冻服务。

最后，如果遇到这种情况，应该主动积极地向法院提出反诉，解决网贷诉讼的问题。

由于网贷起诉致使微信和银行卡被冻结，除了联系债权人、申请解冻服务外，还应该采取更积极的行动来避免更多的法律风险和经济损失。这个时候可以选择申请反诉，通过司法程序解决网贷诉讼的问题，并让法院解决冻结账户的问题。虽然反诉可能会面临一定的法律风险和经济成本，但是可以避免欠款逐渐增长和更多的恶意诉讼。

最后从法律的角度分析，网贷起诉致使微信和银行卡被冻结，既涉及到合同法、民法等民事法律，也涉及到刑法中的信用卡诈骗罪、非法集资罪等刑事犯罪。因此，在任何情况下都应该尊重法律，维护自身合法权益，同时更要警惕网贷的风险，谨慎借贷，以免陷入类似的境地。