<绝对性回答>

要了解自己的借款额度与还款能力，首先应该计算自己的可支配收入，然后根据可支配收入和个人月支出情况来确定每月的还款能力，最终确定自己可借的借款额度。

<理由>

可支配收入是指一个人在支出固定开支后剩余的收入，是计算个人还款能力的重要因素之一。借款者应该充分了解自己的可支配收入以及个人的月支出情况，如房租、食品、交通、子女教育等，这些开支对借款者还款能力的影响很大，也是确定自己可借的借款额度的重要依据。

确定了自己的还款能力和可借的借款额度后，借款者还应该对借款的期限、利率和还款方式进行评估。借款期限一般越长，每月的还款额度相对越小，但是还款利息也相应增加；借款利率越高，还款负担越重，借款者也就有可能承受不起还款压力；还款方式一般是分期还款和一次性还款，借款者应该根据自身情况选择适合自己的还款方式。

最后，确定自己的借款额度和还款能力之后，借款者应该谨慎选择借款机构和借款产品，充分了解借款的相关条款和费用，避免因不了解相关规定而导致的借款合同纠纷。

<法律后果>

如果借款者未按时还款，除了会造成还款利息的增加外，还会导致信用记录的受损。如果借款者逾期还款，借款机构有权将其追究法律责任，比如采取诉讼、催收等方式追缴借款本金、利息及相关费用，并在个人征信系统中记录该借款人的不良信用记录，从而影响到借款人的信用评级，给其日后的借款和信用消费带来很大的困难。

<结尾>

了解自己的借款额度与还款能力，是每一位借款者都应该提前做好的功课。只有在充分了解自身情况的前提下，才能提高借款的成功率，降低不必要的风险并避免不良的信用记录。