<绝对性的回答问题的答案>

中邮消费贷款是一种普及程度较高的贷款方式，而对于借款人来说，避免逾期还款是非常关键的，否则可能会造成严重的信用损失。为了避免这种情况的发生，下面是一些有效的方法：

1. 设定合适的还款计划：为了减少逾期还款的风险，借款人应该在贷款期开始的时候就设定好合适的还款计划，确保自己在每个还款日都能够及时还款。

2. 提前储备足够的还款资金：在借款前，借款人应该充分考虑自己的还款能力，并提前准备足够的还款资金，以确保在还款日到来之前就已经做好了还款准备。

3. 参考财务规划：财务规划可以帮助借款人更好地掌握自己的资金状况，并制定出更加合理的还款计划。通过学习和参考财务规划，借款人能够更好地保证自己的还款能力和还款记录。

4.及时沟通：如果发现自己无法如期还款，借款人应该及时与银行沟通，说明情况并寻求帮助。与银行建立良好的沟通渠道，有助于有效避免信用损失。

以上是关于中邮消费贷款逾期还款怎样避免信用损失的方法，也是银行建议的一些重要的措施，希望借款人能够认真考虑并策划好自己的还款计划，以免引发严重后果。

<为什么要采用这些方法>

首先，设定好合适的还款计划有助于借款人更好地管理自己的资金状况，并明确自己的还款能力和还款时间。如果没有好的还款计划，就会导致还款时间错乱或者没有足够的还款资金，从而引发逾期还款的风险。

其次，提前准备足够的还款资金也非常重要。如果借款人没有足够的还款资金，很容易导致逾期还款的风险，也会给自己带来不必要的压力和负担。

再者，采用财务规划方法可以帮助借款人更好地规划自己的还款计划，进一步增强还款能力，从而避免逾期还款的风险。财务规划对于提高人们的财务素养有着非常重要的作用。

最后，及时沟通也是避免逾期还款风险的一种关键措施。只有与银行建立起良好的沟通渠道并积极主动地解决还款问题，才能避免信用损失。

<法律的后果角度分析>

当借款人无法在贷款期限内还款时，银行会采取不同的处罚措施。逾期未还的消费贷款，银行会首先通过电话、短信、邮件或信函等方式催收债务。如果在规定的催收期限内，仍未对债务进行偿还，则银行会报备个人征信系统，形成黑名单，影响个人征信记录，从而影响到借款人今后的贷款和信用评级。

同时，如果借款人因为逾期还款被银行追究法律责任，也会承担相应的法律后果。在偿还逾期贷款的同时，还需要承担利息、滞纳金、违约金等方面的费用，同时也可能会被追究法律责任。

因此，对于中邮消费贷款逾期还款而言，不仅会带来较为严重的信用损失，还会涉及到法律责任方面的问题，因此借款人应该采取有效的措施避免逾期还款的发生。