如果你发现自己的信贷逾期了，第一步应该是尽快与银行取得联系，向银行说明情况并尽快还款。中信银行在提示信贷逾期时，通常会提供以下解决方案：

1. 立即还款

此时最关键的是您要立即还清拖欠的款项。按照《中华人民共和国合同法》的规定，如果借款人逾期不还款，那么银行就有权通过法律手段追回欠款，并且会将逾期记录报送到个人信用记录中心，影响您的信用评级。

2. 与银行协商

如果您没有足够的资金来还款，您可以跟中信银行协商延长贷款期限或者改变还款方式。银行会根据您的实际情况来为您提供最佳的解决方案。例如，您可以将还款时间调整为每月24日，这样就可以避免因为薪资到帐时间不同而导致无法按时还款的情况发生。

3. 申请银行宽限期

在一些特殊的情况下（例如遭遇自然灾害、意外等不可预见的情况），您可以通过向银行申请宽限期来获得更多的时间来还款。银行会根据您的实际情况来考虑是否为您提供该服务。

总之，当您发现自己的信贷逾期时，应当及时联系中信银行，并且尽可能地在规定时间内还清欠款。如果无法偿还，应当与银行积极协商，并尽快制定解决方案。

最后，如果无法还款并且逾期时间较长，中信银行可能会通过法律手段来收回您欠款的金额。这可能包括对您薪资、房产、车辆等进行查封、拍卖等措施。因此，信贷逾期应被严肃对待，并且尽可能地避免发生。