<答案> 逾期一年还不上信用卡的后果是非常严重的。

信用卡逾期一年还不上会有哪些后果呢？首先，逾期还款会导致征信记录受损。信用卡逾期超过90天，就会在个人征信报告中留下不良记录。此后7年内，征信报告上便会一直显示该条不良记录，影响个人信用评价。

其次，信用卡逾期一年还不上，信用卡发行机构将会采取法律手段催收欠款，甚至可能将欠款告上法庭，进行诉讼程序。

第三，信用卡欠款长期未能偿还，会产生高额的利息和滞纳金。利息和滞纳金的累积，会让欠款数目越来越多，难以偿还。

最后，信用卡逾期一年还不上，还会受到很多方面的影响。无法通过征信审核，无法申请贷款、房屋租赁、信用卡分期付款等金融服务，甚至在就业、出入境等方面都会遭遇很大的影响。

那么，如何避免信用卡逾期一年还不上的风险呢？首先，要树立信用卡还款意识，根据信用卡账单规定的还款日期和还款金额按时还款。其次，合理规划消费和负债，不要超出能力负债。最后，如有逾期情况及时向信用卡发卡行或客服人员反映情况，并与发卡行协调还款计划。

总之，信用卡逾期一年还不上的后果严重，会影响个人信用、金融服务等多个方面。为了避免此类问题的发生，有必要合理规划消费和负债，建立健康的还款意识。