<答案>

是的，自己可以和银行协商停息分期。

<解释>

许多人在购买大件物品时选择分期付款，但在还款过程中可能会出现各种不可预料的情况，从而导致无法按时还款，这就可能会产生利息和滞纳金。如果遇到这种情况，你可以和银行协商停息分期，缓解还款压力，让自己有时间调整财务状况。

以下是为什么你可以和银行协商停息分期的几个原因：

<原因1>

保障双方权益

银行虽然希望借款人能够按时还款，但如果借款人出现还款困难，银行也不希望催收贷款造成不良影响。因此，双方在中途协商停息分期也是可以接受的。

<原因2>

维系银行客户

银行很重视客户的忠诚度，因为只有客户信任银行，银行才能长期稳健发展。如果借款人表现出自身的真实状况并提出合理请求，银行也会考虑在安全的范围内给予一定的宽限和帮助。

<原因3>

银行需要维护自己的声誉

银行需要维护自己的公共形象和声誉，因此会乐于协商处理客户遇到的问题，以避免因拖欠款项而引起外界的不良评价。

<原因4>

法律规定

《中华人民共和国合同法》规定，当当事人在合同履行期间有变更情况，致不能按合同的约定履行义务时，可以请求修改或解除合同。如果借款人遇到不可抗拒的原因，如生病、意外事故等，导致无法如期还款，这也是可以通过协商和银行解决的。

<总结>

总之，如果你在分期还款过程中遇到困难，不妨和银行协商停息分期。双方维护好自己的权益，银行也会考虑到客户忠诚度和声誉问题，为借款人和银行自身都带来益处。