随着信用卡的普及，越来越多的人选择信用卡作为个人消费的主要支付方式。但是，在信用卡的使用中，逾期还款是一件常见的事情。那么，如果信用卡逾期了怎么办？逾期利息又该怎么算呢？

一、信用卡逾期了怎么办？

1.第一时间和银行联系

如果逾期，最好的方法是及时和银行联系，告知银行你的逾期情况，并表明还款意愿，尽量保持联系和沟通。这样能够帮助顺利还款，并且可以减轻银行的催收力度。

2.还款协商

如果你的信用卡账单透支或者逾期较长时间，可以与银行进行还款协商，调整还款计划以降低压力。 银行可能会因为你的还款能力而给出一定的优惠政策，比如免息期延长、免除罚息、分期还款、减免手续费等。

3.避免恶性透支

如果无法进行还款，千万不要选择“恶性透支”，因为这会导致你的账户被冻结，影响你的个人信用。如果有透支需要，可以咨询银行的客服获取相应的透支额度，而不是一味恶性透支。

二、逾期利息怎么算？

逾期利息是银行为了弥补因为信用卡逾期带来的财务损失而收取的一种赔偿费用。信用卡逾期的利息按天计算，一般每天收取的逾期利息率在0.05%~0.1%间。不同银行的逾期利息标准不同，法律规定逾期利息不得超过本金利息的3倍。下面简单介绍信用卡逾期利息的具体计算方法：

1.日利率的计算

日利率=信用卡额度×逾期利率÷365。

比如，信用卡额度为5000元，逾期利率为0.05%，那么日利率就是5000×0.05%=2.5元/天。

2.总利息的计算

所欠本金+逾期利息=应还总金额。

比如，欠款5000元，逾期10天，日利率为0.05%，那么逾期利息=5000×0.05%×10=25元。所以最后应还总金额为5025元。

三、如何避免信用卡逾期？

1.制定还款计划

在信用卡开户的时候，就需要制定一个合理的还款计划，避免那些不必要的花销。同时，要根据自己的经济状况，合理规划每月的还款金额，不要轻易花费超出自己承受能力的金额。

2.多种还款方式

银行提供多种信用卡还款方式，如网银还款、自动扣款、ATM存款和现场还款等。建议多种还款方式交替使用，以确保每月还款不出现漏洞。

3.及时查看账单

每月账单发送后，及时查看账单信息，核对账单的消费项和金额是否与自己的实际消费情况相符，一旦出现错误或者疑问，马上向银行进行反馈。及时了解账户信息，有助于规避逾期的风险。

总之，逾期还款是一件非常麻烦的事情，不仅会带来金融损失，还会影响个人的信用记录。所以，在日常信用卡的使用中，要严格遵守还款规定，注意控制消费，及时还款，提高自己的信用素质。