随着互联网金融的发展和普及，越来越多的人开始使用支付宝花呗和借呗来方便地进行消费和借贷。然而，随之而来的问题就是逾期还款。如果不及时还款，不仅会产生高额利息和滞纳金，同时还会影响个人信用记录，严重的话甚至会被法院追究责任。

许多人在使用花呗和借呗时，不注意还款日期或者余额不足而错过还款。此时，最好的解决方法当然是尽快还清欠款。如果只是因为时间问题未能及时还款，可以尝试向支付宝客服申请展期。在申请展期后，会有一定的手续费和利息产生。因此，我们应当尽快还清欠款以避免这些费用的发生。

在一些特殊情况下，我们可能无法及时还清款项，此时最好的解决方法便是与支付宝客服进行沟通，并相互协商制定还款计划。一般来说，支付宝客服都有耐心地听取用户的解释，并且会尽最大的努力帮助用户制定还款计划，以使用户还款更加方便和容易。如果用户无法实现制定计划，建议及时向支付宝客服告知，并且留下一份书面材料作为备案。

总之，在使用支付宝花呗和借呗时，我们应当注意还款日期和余额状况，以避免逾期还款产生的不良后果。如果发生逾期还款情况，最好及时与支付宝客服沟通，协商制定还款计划，避免对自己的个人信用记录和财务状况造成严重影响。让我们一起学会更加理智、规范地使用支付宝花呗和借呗，营造健康的消费和借贷环境。