当你发现自己的7张信用卡全部逾期了，可能会感到无从下手，甚至有些绝望。然而，不要放弃！有一些方法和策略可以帮助你度过这个难关并恢复你的信用。

第一步，要冷静分析。了解你的财务状况，包括每张信用卡的欠款总额、最低付款额、逾期天数、利率等信息。你需要明确你的财务状况，以制定更具体和可行的扭转危机的计划。

第二步，立即联系信用卡公司，并与他们谈判。尽可能地向他们说明你的财务困境，请求帮助。一些信用卡公司可能会减轻你的信用卡利率、取消滞纳金和逾期费用等，以帮助你摆脱危机。

第三步，建立一个预算计划。你需要仔细的评估你的收入和支出，以制定一个合理和可行的还款计划。这意味着你可能需要削减一些不必要的开支，以尽可能多地还清你的信用卡欠款。

第四步，尝试寻求一些外部的资金帮助。如果你的财务困境严重，可能需要考虑一些外部的财务资助。这可能包括向你的家人和朋友借款，寻求慈善组织或者信用咨询机构的帮助。

第五步，决定如何管理你的信用卡账户。当你开始还款时，需要考虑如何管理你的信用卡账户。当然，最好的办法是尽可能多地还清你的信用卡欠款。如果你无法做到这一点，那就要定期地交最低还款额，并尝试不要再用信用卡了，以免欠更多的钱。

最后，不要放弃。尽管7张信用卡全部逾期可能是一个巨大的财务挑战，但也不是不可能解决。只要你冷静分析你的财务状况、制定一个合理的还款计划，并寻求一些外部的资金帮助，你一定能够度过这个难关，恢复你的信用。