当今社会，网贷已经成为了很多人解决资金短缺的选择，因为它方便、快捷，且门槛较低。然而，随着时间的推移，越来越多的人选择了网贷，也就意味着网贷逾期的情况将越来越多发生。那么，如果发生了网贷逾期，会有什么样的后果呢？

首先，网贷逾期会使得个人的信用记录受到损害。一旦逾期超过了3天，借款方的个人信用记录就会被影响，这个影响不仅局限于该家网贷公司的系统内，也会反映在芝麻信用、学信网等第三方信用平台上，这就意味着无论是贷款、信用卡还是租房、买车，逾期记录都会成为拦路虎。

其次，如果网贷逾期时间超过了45天，会给个人带来一定的经济压力。逾期费用、罚息、催收费用等额外费用将不断累积，并以复利的方式计算，最终可能会让本来就已经不宽裕的财务状况更加严峻。

最严重的后果就是网贷公司会采取法律行动追讨欠款。一旦借款方逾期超过了60天，网贷公司有权采取合法手段追讨欠款，这包括了法律诉讼等行动。一旦陷入法律纠纷，不仅会阻碍个人的信用状况，还会给个人带来额外的经济和精神压力。

如何避免网贷逾期的情况呢？首先，借款人应该在借款前做好详细的调查和评估，包括对自己的还款能力进行认真估算，对网贷平台的信誉度和费用情况了解清楚等等。其次，借款后应该严格遵守借款协议，按时还款，避免逾期，确保信用记录不受影响。当每个月的还款日期快要到来时，可以设置定时提醒，提前安排好还款事宜，有效避免逾期情况的发生。

总之，网贷逾期的后果是非常严重的，不仅会给个人信用记录带来影响，还有可能会让个人陷入经济和法律风险之中。因此，遇到风险情况，借款人应该积极与网贷公司沟通，争取更多的还款时间和还款优惠。与此同时，也需要借鉴过去的教训，加强自身的财务管理，切实保障自身的金融安全。