近年来，随着社会经济的发展和金融体系的逐步完善，越来越多的人开始借款来满足自己的消费需求或创业发展。然而，在借贷过程中，由于各种原因，出现逾期还款的情况时有发生，而这种情况当然会对借款人产生严重的负面影响。如果你正在遇到这种状况，不要惊慌，因为有一些应对措施可以帮助你解决问题。

首先，在意识到不能按照原定计划还款的当下，应该主动与借款机构联系进行沟通。与借款机构进行沟通可以让对方更好地理解你的实际情况并给你更多的时间性地还款。这也有助于增加你的信用度以及改善你与借款机构的合作关系，从而让其考虑为你提供更加灵活的还款方式，如分期付款或延长还款期限等。

其次，应该仔细检查借款合同中约定的贷款条款，以确保自己的权益不会因为还款问题而受到损失。在进行借款前，你应该仔细阅读借款协议，了解其中的各种费用和利率，并确保你能够按时还款。如果你已经忘记了一些条款或者没有完全理解，那么现在就是一个复习和查询的好时机。

第三，可以寻求专业咨询和帮助。在借贷市场上，有很多专业的金融机构和律师事务所能够为你提供咨询和帮助。这些专业机构充分了解各种贷款的合法性并能够提供相应的建议和方案。如果你遇到了一些困难或者不确定情况，那么就建议你寻求一些专业帮助来规避风险。

最后，需要警惕避免陷入再次借贷的困境。如果你已经陷入了债务的低谷，就需要采取一系列长期的解决方案来减轻你的压力。例如，你可以优化自己的消费方式，增强自己的收入能力，制定合理的财务计划，避免不必要的开支，并提高自己的金融知识和风险意识，从而避免重复岔路。

总之，借贷逾期是一件麻烦的事，但不是无法解决。只要积极应对、主动沟通、正视问题、寻求专业帮助，并且采取一些长期的防范措施，你最终会走出困境，并重新获得自己的经济自由。