信用卡欠15万自救方法

现代人生活中，信用卡已经成为日常消费的必备工具。但是一旦使用不当或者负债过大，就会陷入债务危机。如果您现在负债15万，那该如何自救呢？

1.停止使用信用卡

停止使用信用卡是首要的任务，如果继续使用信用卡，负债会继续增长。如果您无法戒掉信用卡，只能减少使用频次，将信用卡冻结起来，只在必要时才解冻使用。

2.制定还款计划

制定一份详细的还款计划，包括每月还款金额、还款日期等内容。可以采用平均分期法，将欠款平均分摊到每个月，以此来减轻负担。如果您负担不起每月的还款额，可以与银行协商，延长还款期限或者申请调整利率，但是这需要充分考虑自身的经济能力，不要把自己推入更深的债务陷阱。

3.理性消费

消费理性化是避免债务再次积累的关键，必须彻底反思自己的消费习惯，有选择地消费。必须改变过度消费的行为，平衡每月的收支情况，尽可能地减少不必要的开销。另外，注意把握好每月的还款时间，以避免出现逾期、滞纳金等情况。

4.积极寻找外部资源

如有必要，可以积极寻找外部资源来帮助自己渡过难关。例如，向信用还款平台借款、向亲朋好友借钱、通过兼职工作赚取额外收入等。但是，这些路径都必须谨慎选择，避免进一步陷入更深的债务。

总之，欠信用卡15万确实不是一个小问题，但是不绝望，通过制定还款计划、理性消费，并寻找相关外部资源，才能成功走出债务陷阱，记住一定不要放弃，坚持下去。