逾期还款是指在借款人应当归还款项的期限内未能如期归还借款，违约后果十分严重。首先，逾期还款将会导致欠款继续累计利息，使借款额度与支付负担不断增加。其次，银行将加收逾期罚息，逾期天数越多，罚息利率也会越高。此外，如果逾期时间过长，银行还可能将逾期信息上报到征信系统，影响借款人的个人信用记录，给个人信用评级带来负面影响。最为严重的是，逾期还款可能导致借款人被追究法律责任，甚至被强制执行，给个人和家庭带来重大的经济损失和心理压力。

作为借款人，违约责任是不可推卸的，因此，避免逾期还款应成为每一个借贷人的责任。首先，借款人应当提前预留足够的时间，规划好还款计划，合理安排自己的收支，确保及时归还借款。其次，借款人可以借助银行的自动扣款功能或将还款日设置为自己收入的日期或庆节日期，以此确保账户中有足够的资金归还贷款。最后，遇到无法归还的情况，借款人应该及时与银行沟通，寻求相应的还款延期、调整还款方式等解决方案。

总之，逾期还款是一种不道德、不负责任的行为，会带来严重的后果。因此，在借贷过程中，我们应该时刻注意自身的还款能力和还款责任，以避免逾期还款造成的不良后果。