最近，微粒贷因为其高额的借贷利率和催收方式引起了社会的广泛关注。其中最引人注目的一个说法是，在借款人发生逾期后，微粒贷会将其通信录中的联系人全部爆出来进行催收，甚至不惜给联系人打电话或发短信进行威胁或恐吓。这种行为是否合法，引起了很多人的担心和质疑。

首先需要明确的是，根据我国《民法典》的相关规定，个人通信信息的保护权是不可侵犯的。任何形式的非法获取、使用个人通信信息都是违法的行为。因此，微粒贷在借贷催收过程中，如果使用了逾期者的通信记录进行推广、营销、甚至反催收，将面临法律的惩罚和赔偿。

其次，即使微粒贷在逾期催收中暴露了借款人的通信录，这种行为也是从商业道德和社会约束上来说，是极不负责任的。因为通常情况下，借款人和其通信录中的联系人，甚至是其他朋友和亲戚之间，都是建立在信任和友谊的基础之上。为了解决一时的经济问题，借款人付出了高昂的利息，同时受到了财务上和情感上的威胁，而其通信录中的联系人则很有可能会因此与其关系破裂。这样的后果是微粒贷所无法承受的。

针对此类情况，我们建议借款人在借贷之前需了解借款公司的催收方式和规定，切忌冲动行为。同时，如果发现微粒贷或任何其他借贷公司在催收过程中侵犯了自己或通信录中联系人的合法权益，应该及时向当地的法律部门和消费者协会进行投诉举报，维护自身的合法权益。

最后，在借贷行为中，我们应该养成逐笔逐期还款的良好信用记录，避免逾期产生的不必要风险。同时，选择正规的借款平台，合理借贷，树立良好的消费信誉，也是避免逾期产生的另一个有效方法。