一、微粒贷简介

微粒贷是一款由蚂蚁金服推出的小额贷款产品，旨在帮助个人或小微企业解决资金周转问题。申请微粒贷需要提供一定的资料和信用评估，贷款额度基于个人或企业的信用评级和还款能力来决定。贷款期限一般在3个月至1年之间，利率相对较低。

二、什么是逾期天数？

逾期天数是指借款人在还款日之后未足额还款的天数。对于微粒贷来讲，逾期一天都将产生违约金和罚息，因此逾期天数越长，借款人需要承担的后果也越严重。

三、怎么知道微粒贷逾期天数？

1.登录支付宝账号

若你是微粒贷的借款人，可以登录自己的支付宝账号，在账户页面进入“我的”-“借呗/花呗/微粒贷”栏目，点击进入微粒贷，即可看到当前借款的还款情况以及逾期天数。

2.使用借呗小程序

借呗小程序提供了微粒贷的还款、消费查询以及逾期预警等功能。在小程序中登录自己的账号，进入“我的微粒贷”可以查看到详细的还款记录和逾期情况。

3.拨打客服电话

如果以上两种方法都不可行，可以通过拨打蚂蚁金服的客服电话咨询自己的借款情况，客服人员将会告知你当前的借款余额和逾期天数等信息。

四、如何避免微粒贷逾期？

1.建立规律的还款习惯

建立规律的还款习惯，按时还款，避免超期还款，可以降低逾期的风险。可以在还款日之前将还款金额预留出来，并在还款日当天进行还款，这样可以避免因前期消费而导致的还款压力。

2.提前规划资金

在借款之前，需要提前规划好自己的资金状况，确保自己有还款的能力。同时，也需要考虑到借款利率和额度等情况，选择适合自己的借款方式和金额。

3.加强信用评级

信用评级是借款人借款时重要的参考条件之一，加强信用评级可以提高借款人的还款能力和借款额度。可以通过按时还款、提高信用卡使用额度等方式来加强自己的信用评级。

总之，避免微粒贷逾期需要建立规范的还款习惯、提前规划好资金状况、加强信用评级等措施，从而降低逾期的风险。同时，及时了解自己的还款状况，可以帮助借款人有效应对逾期问题，避免产生额外的违约金和罚息等后果。