在现代社会中，越来越多的人选择网贷和信用卡来满足自己的消费需求。但是，一旦逾期，就可能陷入许多的麻烦之中。如果网贷和信用卡都逾期了，现在无力偿还，该怎么办呢？

第一步是冷静面对现实。不要逃避问题，也不要想着采取一些不道德的手段来逃避还款问题。你需要认真思考如何解决这个难题，而不是让它更加严重。

第二步是和金融机构联系。逾期后，借款人应该立即和贷款机构取得联系并说明情况。有些机构会提供还款延期或分期的方案，并协助借款人摆脱资不抵债的困境。但是，如果你不主动联系机构，那么情况只会变得更加糟糕。

第三步是制定还款计划。你需要考虑你每个月的收入和支出情况，制定一个可行的还款计划，以确保你每个月都能按期还款。如果你不确定如何制定还款计划，可以咨询专业的金融顾问或律师。

第四步是减少不必要的支出。如果你的支出超过了收入，那么就必须削减不必要的开支。例如，可以减少购物和娱乐支出，以节省资金用于还款。

最后，你需要注意保持良好的信用记录。还款逾期会对你的信用记录造成很大的影响，会导致你无法获得更好的贷款条件和更高的信用额度。因此，在未来，你需要严格控制自己的财务状况，尽可能避免再次出现还款逾期的情况。

总之，逾期还款是很糟糕的经历，但是你需要面对现实，积极解决问题，避免陷入更加困难的情况。保持冷静，并寻求专业的帮助，你一定能够走出困境，重获信用。