问题1：如何防范个人信息外泄？

逾期后，催收公司或个人可能会通过非法手段获取债务人的个人信息，从而进行恶意催收。因此，防范个人信息外泄是非常关键的一步。以下是一些方法：

1. 不要随意透露个人信息，如手机号、身份证号、住址、工作单位等，避免将这些信息留在公共场所。

2. 不要随意填写各种问卷、调查等，特别是有涉及个人信息的。

3. 定期修改密码并加强安全性，避免使用弱密码和常用密码。

4. 安装杀毒软件等安全防护软件，避免病毒、木马等恶意软件的攻击。

问题2：如何避免被恶意催收？

恶意催收可能会给债务人带来极大的困扰和压力，甚至会进行恐吓、恐吓和人身攻击等违法犯罪行为。以下是一些方法：

1. 了解法律法规，催收人员必须遵守合法途径进行催收，不能有威胁、恐吓、侮辱、骚扰、暴力等恶性行为。

2. 保护个人隐私，催收人员不能用暴力手段进入债务人家中进行威胁或搜查。

3. 与债务人进行协商，寻求合理的还款方案，如延期还款、分期还款等，以避免紧张局势升级。

4. 如遇恶意催收，及时向公安机关报案，维护自身合法权益。

问题3：如何防范电话骚扰？

电话骚扰是催收人员常用的手段，可能会给债务人带来很大的困扰，以下是一些方法：

1. 拒绝不明来电，特别是陌生来电，以避免被骚扰。

2. 如果接到催收电话，保持冷静，询问其身份以及遵循的合法途径。

3. 如对方有恶意，则请准确记录对方的电话号码、单位名称、身份等重要信息，并及时向工商行政管理部门或公安机关上报。

4. 如果催收人员有辱骂、恐吓、骚扰等违法行为，债务人可以向法院提起诉讼，追究其法律责任。

问题4：如何维护自身合法权益？

在催收过程中，债务人也有自身的合法权益，以下是一些维护自身权益的方法：

1. 建立自己的证据库，保留与催收相关的证据资料，如通话录音、短信、信函等，以证明催收人员的过错。

2. 与催收公司保持良好沟通，如有疑虑或不满意，可以要求催收公司为自己提供合法的证据材料，并向法院提起诉讼。

3. 如果有必要，债务人可以寻求专业的法律援助，以便更好地维护自己的合法权益。

法律分析：

根据《中华人民共和国合同法》第九章第一百三十五条规定，债权人在向债务人催告债务时，应当遵循合法、合规的途径进行催收，不能有威胁、恐吓、侮辱、骚扰、暴力等恶性行为。如果催收人员有违法行为，债务人可以向公安机关举报、寻求法律援助，维护自身合法权益。同时需要强调的是，在逾期还款后，债务人应及时与债权人取得联系，积极协商还款方案，避免违约。