1. 联系银行或贷款机构

第一时间联系银行或贷款机构，说明情况并请求延期还款。通常情况下，银行和贷款机构会理解并给予适当的宽限时间，但需要注意的是，逾期天数越久，利息和违约金也会越高。

2. 预留足够资金

如果无法在约定时间内还款，应该尽可能预留足够的资金，以便在有可能的情况下尽快还清欠款。如果资金短缺，可以考虑借款或利用信用卡等方式进行还款。

3. 了解相关法律和条例

逾期还款有可能涉及各种法律和条例，因此，应该了解相关法律和条例，以便更好地了解自己的权利和义务。如涉及法律纠纷，可以寻求专业的法律援助。

4. 养成良好的还款习惯

避免再次发生欠款问题的最好措施就是养成良好的还款习惯。在借款前，应该详细了解所有还款信息和规定，并做好借款和还款的计划。

在法律层面上，逾期还款会导致很多问题。银行或贷款机构有权利将逾期的贷款账户转给催收机构，他们会借助威胁和其他无良手段催收欠款。此外，逾期还款也会影响个人信用记录，给将来的贷款和其他金融交易带来麻烦。

因此，保持良好的还款习惯，避免逾期还款非常重要，任何情况下都应该尽可能避免逾期还款。如果出现逾期还款的情况，要及时采取措施解决，以避免后续的法律问题和影响。