可以申请延期还款。根据《中华人民共和国合同法》第一百一十六条规定，当事人可以协商修改合同内容。因此，如果借款人无法按时还款，可以与借款人协商延期还款，修改还款计划和利率等内容，以此来避免逾期产生罚息和影响信用记录。

但是，在申请延期还款时，有以下几点需要注意：

1.及时联系贷款方
借款人应在还款日之前联系贷款方，说明自己无法按时还款的原因，并请求延期还款。如果借款人逾期未还，贷款方会采取催收措施，包括打电话、发短信、传真等方式催收。这不仅会给借款人造成困扰，还会引起不必要的纠纷。

2.提供充分的证明材料
借款人在向贷款方申请延期还款时，应提供充分的证明材料，如收入证明、银行流水、病假证明等，以证明自己无法按时还款的状况真实可信。否则，贷款方可能会拒绝借款人的申请。

3.合理协商并签订合同
当借款人和贷款方达成一致意见后，应签订一份书面协议，明确修改后的还款计划、利息和费用等相关内容，并且双方需签字确认。合同签订后，应严格按照协议内容实施。

最后，逾期还款会带来严重的法律后果。根据《合同法》的规定，如逾期未还，贷款方有权采取法律手段向借款人追偿。此外，借款人逾期还款记录也会出现在个人信用记录上，对未来的借贷和信用评级都会产生影响。因此，借款人应当认真对待自己的借贷合同，及时还款，并在无法按时还款时与贷款方进行积极沟通，以避免不必要的麻烦和损失。