是的，网贷逾期了可以协商延期还款。 这是因为，在中国，借款合同具有法律效力，但是借款人在遇到了还款困难时，协商延期还款是一种正常且合法的方式。

协商延期还款的操作方法如下：

1.及时与借款平台或借款人联系，说明自己的还款困难情况，并表达愿意延期还款的意愿。

2.详细阐述延期还款的具体条件，如延期时间、延期期间的利息等，并向出借人提供相应证明材料。

3.双方在合法合理的基础上达成书面协议，确定具体的延期还款条件。

4.按照协议规定，及时按时支付到期款项，避免出现更严重的后果。

协商延期还款的原因：

1. 借款人还款能力受到临时困难影响，但是还有通过其他途径合法获得偿付能力的可能性。

2. 对于出借人来说，与借款人协商延期还款是一种风险防范措施，可以避免追求债务的代价过高，从而维护出借人的合法权益。

3. 法律对于协商延期还款已经作出明确规定，这也是在借款契约框架内的一种合法方式。

然而，如果逾期还款后没有及时与出借人协商延期还款，后果会非常严重。根据《合同法》的规定，借款方在借款期限届满后逾期未还款的，出借方可以向法院或经人民银行授权的征信机构报送借款合同和逾期记录，影响借款人的个人信用记录和能力。如果情节恶劣，还可能因而导致法律责任的追究和信用记录的永久损坏。

综上所述，当遇到借款逾期的情况时，尽可能与出借人协商延期还款是一种明智和合法的操作方式，但也要尽快通过合法途径偿还借款，避免后续的风险和划不来的代价。

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