如果你无法及时还上苏宁银行的贷款，应该尽快联系银行，并尝试与银行商议还款计划。

首先，如果你无法及时还上苏宁银行的贷款，不要惊慌失措。应该先联系银行，向银行说明情况，并尝试与银行商议还款计划。一般来说，银行是愿意与客户合作，寻求相应的解决方案的。

其次，你可以考虑向朋友、同事或家庭成员借钱暂时解决当前的还款压力。但需要谨慎考虑此举是否可行，以及是否会对你的关系造成影响。

另外，你可以通过卖掉一些资产来减轻负担。但需要注意，卖掉资产可能会造成财务上的损失，并可能对生活造成影响。

最后，如果以上方法都无法解决问题，建议寻求专业机构的帮助。比如，你可以咨询相关律师或财务专家，查找合适的解决方案。

总的来说，苏宁银行贷款还不上的应对策略包括联系银行商议还款计划、向朋友借钱、卖掉资产以及寻求专业机构的帮助。但需要注意，如果拖欠时间过长，可能会产生法律后果，比如银行可采取法律手段追讨欠款。因此，及时解决问题是非常重要的。