<答案> 在宜人贷还款逾期后，需要尽快和宜人贷客服联系，并根据客服安排进行还款。这样做的理由是，宜人贷作为一家正规的P2P借贷平台，有完善的还款逾期处理流程，及时还款可以避免不必要的费用及信用影响。

在宜人贷借款逾期后，第一步是尽快和宜人贷客服联系。客服人员会了解你的情况，帮助你解决资金问题，并给出具体的还款方案。客服的联系方式可以在宜人贷官网或者APP上查询。

第二步是根据客服的安排进行还款。宜人贷提供了多种还款途径，包括银行代扣、网银转账、第三方支付等。根据自己的实际情况选择合适的还款方式，并在规定的时间内完成还款。如果因为资金不足等原因无法及时还款，要及时和客服联系，说明原因并商量解决方案。

及时还款的好处是避免逾期费用和信用影响。宜人贷对逾期还款会收取一定的逾期费用，同时还会对信用记录产生不良影响，使得以后的借贷难度加大。因此，尽早还款、尽量避免逾期是保证个人信用和资金安全的重要一环。

需要注意的是，如果借款人逾期还款超过90天，宜人贷有权将欠款转让给第三方催收机构进行追讨。同时，根据《中华人民共和国合同法》等相关法律法规规定，借款人在逾期还款时会面临催收、诉讼等法律后果，甚至可能会被列入失信名单、信用记录受到严重影响。因此，及时还款是维护个人信用和资金安全最重要的一步。

<结尾> 了解宜人贷还款逾期处理流程及时与客服联系，并尽快完成还款，避免不必要的费用及信用影响是关键。同时，逾期还款会带来一系列法律后果，对个人造成严重影响，因此遵守借贷协议条款，保证良好的还款记录和个人信用是最重要的。