首先，面对逾期还款问题，不要惊慌失措。有些人可能会因为逾期还款而想要逃避责任，但这只会让问题更加严重。相反，应当积极采取措施解决这个问题。

第一步，与银行联系。逾期还款后，应当第一时间与银行联系，并说明情况。银行可能会为你提供一些还款延期或分期等方案，以避免影响你的信用记录，并减少利息和费用的累计。

第二步，制定还款计划。为了尽快还清欠款并避免额外费用的累计，制定还款计划非常重要。可以根据自己的收入和支出情况，尽可能安排每月的还款金额，也可以考虑减少一些不必要的开支来储蓄金额还款。

第三步，尽可能缩短还款周期。逾期还款会导致利息和罚款的累积，因此尽可能缩短还款周期会减轻对自己的经济负担。可以尝试增加每月的还款金额，或是提前进行部分还款，这样不仅可以缩短还款周期，还可以减少利息和费用的累计。

第四步，谨慎使用信用卡。在解决逾期还款的问题前，应当谨慎使用信用卡，并尽可能避免透支。如果透支不能避免，应尽快还清欠款并制定好还款计划，以免问题继续扩大。

综上所述，逾期还款并不是不可解决的问题。与银行联系、制定好还款计划、尽可能缩短还款周期、谨慎使用信用卡是应对逾期还款问题的关键。只要积极应对，问题会逐渐得到解决，信用记录也会逐渐恢复。

没有及时还款会面临很多法律后果，尤其是合同法中明确指出：“借款人不按照合同约定的期限和方式还款的，应当按照约定支付违约金，并赔偿因此给出借人造成的损失。”

由此可见，逾期还款不仅会对自己的信用记录带来影响，还会面临高额的罚息和违约金等惩罚。如果拖欠时间过长，还有可能受到法律诉讼的风险，甚至会对自己的生活产生无法弥补的影响。

因此，及时采取措施解决逾期还款问题，避免法律后果的产生，是不可忽视的重要问题。

逾期还款是一件令人头疼的问题，但只要积极应对，它并不是不可解决的。与银行联系、制定好还款计划、尽可能缩短还款周期、谨慎使用信用卡，是应对逾期还款问题的有效方法。同时，面对逾期还款，也应该认识到其可能产生的法律后果，及时采取措施避免法律问题的产生。