在当前的社会中，网贷已经成为了人们借款、理财的新选择。然而，随着网贷行业的发展，逾期问题也渐渐浮出水面。众所周知，一旦逾期，网贷公司就会开始收取利息和罚息，让人担心不已。那么，网贷逾期利息怎么算？罚息太高怎么办？下面就让我们来一探究竟。

首先，我们需要了解一下什么是逾期利息和罚息。逾期利息是指贷款在规定的还款日期之前未还清，而延期支付的利息；罚息则是指贷款在规定的还款日期之后未还清，而加上的惩罚性的利息。通俗易懂的说，逾期罚息是在原有利息的基础上，在逾期期间再次加上的一种惩罚性的利息。

那么，网贷逾期利息如何计算呢？以一年利率为18%的网贷为例，其日利率为0.049315%，如果借款人在每月还款日当天没有还清，则次日就会开始计算逾期利息。计算公式为逾期利息 = 本金 × 日利率 × 逾期天数。比如说有人借了5万元，逾期了10天，那么其逾期利息就是：5万 × 0.049315% × 10 = 245.75元。

那么，网贷罚息又如何计算呢？我们以一家网贷公司的计算方式为例，其罚息的计算公式为：罚息 = 逾期天数 × 当前借款天利率 × 逾期金额。其中，当前借款天利率为借款合同约定年利率 ÷ 365 天。举个例子，如果某人借款10000元，逾期20天，罚息利率为0.15%/天，那么其罚息为：20 × 0.15%/天 × 10000 = 30元。

虽然罚息的计算公式很简单，但是很多网贷机构在计算罚息时存在违规的情况，比如一些网贷公司的罚息远高于正常情况下的利率，甚至超过了法定的上限。如果遇到这样的情况，借款人应该及时维护自己的权益，避免受到不必要的损失。一方面可以投诉到有关部门或者借款的监管机构，要求网贷机构按照规定的逾期罚息标准收取罚息；另一方面也可以尝试和网贷公司协商，协商一些优惠措施，比如减免一部分罚息等等。

总之，网贷逾期利息和罚息的计算公式是比较简单的，但是借款人在选择网贷平台时也要擦亮双眼，选择一些口碑较好的机构，以免受到不必要的损失。如果真的遇到了逾期罚息过高的情况，借款人也要及时和网贷公司进行沟通，维护自己的合法权益。