借呗是支付宝推出的一项信用消费服务，用户可以在借呗账户内借款消费，并且可以分期逐渐还款。但是，有些用户会因为各种原因会出现逾期还款的情况，如果不及时归还，就会造成信用记录的受损甚至被法律追究。那么，若借呗逾期一年怎么还不上呢？
首先，要明确的是，借呗逾期一年不归还是一种违法行为，且借呗方面会采取相应的法律手段向欠款人追讨债务，包括但不限于法院起诉、银行代扣等。因此，第一时间应该主动与借呗客服进行联系，说明自己的情况，寻求解决方法，尽量避免出现更多的罚息和滞纳金。
其次，可以向身边的朋友和亲人寻求资金支援，共同承担借呗的还款金额，避免因为一时无法归还款项造成更大的经济压力。
第三，可以考虑通过分期的方式逐渐偿还，避免一次性还款造成过大的负担。同时可以跟借呗客服协商，请求减免滞纳金或逾期罚息，降低还款压力。
第四，如果真的无力归还，可以考虑通过诉讼请求债务减免或者破产申请等方式解决，但是这些方式都要付出相应的法律和经济成本，应该谨慎选择。
以上就是解决借呗逾期一年还不上的一些方式和方法。但是需要注意的是，在任何情况下，逾期还款都会对个人征信记录、申请信用卡、贷款等产生影响，甚至可能影响到个人未来的生活和工作，因此，借呗用户一定要珍惜自己的信用记录，遵守合法法律规定，及时归还欠款。
最后，对于借呗逾期一年还不上的后果，根据有关规定，借呗方面会采取各种合法的追诉手段要求还款，当逾期时间过长，借呗方面可以采取法律诉讼，拍卖财产等手段对欠款人进行追偿。这些都会给欠款人带来较为严重的经济和生活压力，也会对信用记录产生不良影响，因此，在任何情况下都应该积极解决逾期还款问题，避免造成更大的困扰和损失。