逾期了房贷还不上了怎么办？这是很多人面临的窘境。面对这个问题，首先要保持冷静，并寻找解决问题的有效途径。一种可以考虑的方式是通过债务协商来进行谈判和沟通。

在逾期后，经济困难导致无法按时偿还房贷的情况下，你可以尝试与银行或金融机构联系，提出债务协商的请求。如果是信用卡逾期，你可以向相关机构申请停息60期分期，而网贷则可以协商延期1-3年来缓解还款压力。对于房贷逾期的情况，建议咨询专业的律师或金融机构，以获取更具体的建议和指导。

在协商的过程中，建议采取以下几点策略：

1. 提前准备：在与银行或金融机构交涉之前，先整理好相关材料，包括财务状况证明、收入证明和还款计划等。确保自己有充分的理由和证据来阐述自己的困境，并提出合理的还款安排方案。

2. 诚实沟通：与金融机构的沟通中要保持真实和诚恳，解释清楚自己的困境，并表达还款的决心。同时，也要向对方传递出你愿意与他们协商共同解决问题的信号。

3. 合理还款安排：在与金融机构协商时，提出一个可以接受的还款计划。这个计划应该兼顾到自己的经济状况和能力，同时也要考虑到债权人的利益。通过平衡双方的利益，寻求一个最可行的解决方案。

4. 寻求专业帮助：如果自身无法有效地进行债务协商，可以咨询专业的金融律师或债务协商机构，寻求他们的帮助与指导。他们有丰富的经验和专业知识，能够帮助你制定更合理的还款方案。

需要注意的是，在协商过程中，债权人可能会采取一些追讨措施，如催收电话、起诉等。面对这些情况，一定要保持冷静，遵循法律程序进行处理。如果被催收电话骚扰，你可以选择将其转交给相关部门进行投诉，以保护自己的合法权益。

总之，逾期了房贷还不上并非绝境，通过积极主动地与金融机构协商，制定合理的还款安排，向专业人士寻求帮助，我们仍然有机会化解这个困境。记住，面对问题时保持冷静和谨慎，并及时采取行动解决问题，才能够找到最有效的解决方案。如需债务协商，请拨打自行协商电话：4006799929。