随着互联网金融的普及，越来越多的人开始使用信用卡和支付宝借呗等消费金融产品。然而，在使用这些产品时，逾期还款却成了一个比较普遍的问题。一旦逾期还款，不仅会造成信用记录的受损，而且还可能导致支付宝借呗不能正常使用。

首先，我们来看看信用卡逾期对于个人信用记录的影响。信用记录是评估一个人信用风险的关键指标，其中逾期记录是最严重的不良信用记录之一。如果一个人有多次信用卡逾期记录，不仅会直接影响信用评级，还会对个人申请各种贷款和信用卡等信用产品产生不利影响。因此，不论是为了自己的信用记录还是为了不影响后续信用产品的使用，及时还款是非常重要的。

其次，我们来看看支付宝借呗不能正常使用的原因。在使用支付宝借呗时，系统会对申请人的信用记录、还款记录等进行审核，以此评估风险并决定是否给予借呗额度。如果一个人有多次信用卡逾期记录，则会对其信用评级产生不利影响，可能导致借呗额度减少或者无法使用。此外，如果一个人使用支付宝借呗后逾期，不仅会承担高额的利息和滞纳金，还会影响信用评级，从而进一步影响支付宝借呗的使用。

那么，如何避免信用卡逾期和支付宝借呗的逾期呢？首先，要养成良好的消费习惯，合理规划自己的消费，避免过度消费造成还款困难。其次，要及时进行还款，可以设置银行自动还款或者提前设置还款日提醒功能。最后，如果确实无法还清欠款，可以主动与银行或支付宝联系，并申请延期还款或者分期还款等措施，避免信用记录的受损。

总之，信用卡逾期和支付宝借呗逾期都会对个人信用造成不良影响，甚至可能导致支付宝借呗不能正常使用。因此，养成良好的消费和还款习惯是非常重要的。只有通过及时还款，才能保持良好的信用记录，从而享受更多的消费金融服务。