信用卡是人们日常生活中经常使用的一种支付方式，它为人们带来便利的同时也增加了一定的风险。有些人可能因各种原因导致信用卡逾期或分期还不上款项，那么这种情况下是否可以协商还款呢？逾期和分期还不上的后果又会有哪些呢？下面我们来一一探讨。

首先，对于信用卡逾期的情况。一些人可能会因为个人原因导致信用卡逾期还款，但是逾期还款对于信用记录的影响是非常大的。如果逾期时间较短，可以尽快还清，并联系银行进行协商，银行通常会根据个人情况给出还款方案。但如果逾期时间过长，可能会导致银行介入征信局，记录在个人的信用报告中，这样就会对个人的信用记录产生很大的影响，可能会影响到以后的一些贷款、信用卡和贷款的审批。

其次，对于分期付款无法按时还款的情况。一些人可能会因为收入状况、消费规划等原因选择分期付款，但是有时也会出现无法按时还款的情况。这时候最好还是及时联系银行客服来协商还款问题。建议最好在距离还款日还有一定时间的情况下联系客服，这样可以增加还款的成功率。银行会根据个人情况来制定合理的还款方案，避免不必要的损失。

不过需要注意的是，逾期和分期付款无法按时还款都会涉及到滞纳金、罚息等问题，这些都需要承担额外的费用。如果出现不能按时还的情况，最好提前联系银行，协商还款方案，这样可以避免也可以减轻后续的经济负担。

综上所述，在使用信用卡时，尤其是出现逾期和分期付款无法按时还清的情况下，最好及时联系银行客服进行协商，避免对个人信用记录产生不良的影响。同时也需要注意，尽管任何还款都是有计划的，但出现一些特殊情况时可能会导致还款问题，所以平时要合理规划自己的消费，控制信用卡的使用，确保能按时还款。