随着信用卡、网贷的普及，越来越多的人选择使用这些方式满足自己的消费和借贷需求。虽然这些工具在一定程度上方便了我们的生活，但是也带来了逾期还款的问题。逾期还款不仅会损害个人信用，还会带来高额的利息和罚款。那么，如果信用卡或网贷逾期了，还可以申请信用卡吗？如何和银行谈逾期利息减免呢？

一、信用卡网贷逾期还可以办理信用卡吗？

首先，我们需要明确一点，信用卡网贷逾期对个人信用记录是有影响的。如果您的信用记录出现逾期记录，可能会影响您办理其他信用产品的申请。所以，建议在能力范围内尽量避免信用卡和网贷逾期。

但是，即使您已经逾期了，还是可以继续申请信用卡的。只是不同的银行和不同的信用卡产品对于逾期记录的承受能力是不一样的。比如，有一些信用卡产品的标准比较宽松，即使有轻微的逾期记录也可以通过审批。但是，对于一些高端信用卡产品，银行会对客户的信用记录非常严格地审核，逾期记录可能会直接导致申请失败。

如果您需要申请信用卡，建议选择那些对逾期记录承受能力比较高的银行和信用卡产品。在选择银行或信用卡产品时，可以通过翻阅产品说明或者咨询银行工作人员来了解具体的要求。

二、如何和银行谈逾期利息减免

如果您的信用卡或网贷已经逾期了，需要尽快按照合同要求进行还款。否则，逾期利息和罚款会不断增加，给您带来更大的财务压力。

但有时候，由于各种原因，我们可能无法及时还款，也没有能力支付高额的逾期利息和罚金。这时候，可以考虑尝试和银行谈逾期利息减免。

具体的操作流程如下：

1、了解自己的还款能力，确定还款计划，尽可能让银行知道自己的还款意愿。

2、与银行负责的客户经理或者客服人员联系，向他们说明自己的情况，表达自己的还款意愿。可以请求银行暂停或减少逾期利息和罚金。

3、提供相关证明材料，例如薪资证明、经济困难证明或者其他相关证明材料。

4、针对银行的不同政策和措施，自己提出相应的方案。可以请求银行减免一部分利息和罚金，或者向银行申请延长还款期限。

5、保持良好的沟通态度，不断和银行方面沟通，争取达成自己的诉求。

需要注意的是，银行对于逾期利息和罚金的减免是基于自身的政策和情况进行的。因此，无论是否能够成功谈判，都需要保持良好的信用、遵守合同规定，以免影响今后在银行的信用记录和信用评分。

总之，信用卡网贷的逾期问题可以解决，不同银行和信用卡产品的政策和审核标准都是不同的。如果需要申请信用卡或者谈判逾期利息减免，一定要做好充分的准备和调查，与银行建立良好的沟通和协调关系，积极处理逾期问题，保护自己的信用和财务状况。