在生活中，我们难免会遇到一些经济上的困难，为了解决这些问题，很多人都会选择分期付款或者挂账。但是，如果还款能力出现了问题，可能会导致分期付款或挂账的还款周期越来越长，利息也会越积越高，最终导致经济上的压力增加。那么，对于这种情况，我们应该如何处理呢？

首先，我们需要了解一下中国银行的政策。根据中国银行的规定，借款人可以申请停息分期，但银行有权考虑申请人的资信状况是否符合银行规定，决定是否同意申请。因此，在申请停息分期之前，我们需要确保自己的信用记录良好，以提高申请获批的几率。

其次，要和银行协商停息挂账，需要注意以下几点：

1. 提前与银行联系。当我们无法按时还款时，应该及时联系银行，并向银行说明自己的经济状况，请求银行给予帮助。

2. 提供真实的证明材料。为了让银行了解自己的经济状况，我们需要提供真实的证明材料，例如收入证明、财务报表等。

3. 谈判还款方案。一旦银行同意我们停息挂账，我们需要与银行谈判新的还款方案。这包括还款时间、金额和利息等内容。需要注意的是，新的还款方案需要能够在自己的经济状况下可行。

4. 遵守协议。一旦和银行达成协议，我们需要遵守协议，认真履行还款义务，否则将会对自己的信用记录产生不良影响。

总的来说，停息分期对于经济压力过大的人来说，是一种有效的缓解方式。但是，我们需要认真思考自己的经济状况，在与银行协商时要态度诚恳、提供完整的证明材料，同时积极主动地与银行谈判新的还款方案，以确保自己的信用记录得到保护。