作为一种重要的信用评估方式，征信记录对个人的信用评级和信用记录非常重要。每个人在征信记录中都应该尽可能地保持良好的信用记录，以便在未来获得更好的信用产品和服务。但是如果某人在征信记录中出现连续5次逾期，这会对他们的信用记录和评级产生什么影响呢？本文将对此进行探讨。

首先，需要明确的是，即使只出现一次逾期，也会对一个人的信用记录产生负面影响。这个逾期记录可能会保存长达7年之久，对未来的信用评级和申请贷款等方面产生影响。但是，如果这个人有多次逾期记录，影响就会更加严重。如果一个人连续5次逾期还款，那么这会让他的信用评级降低得更快。

此外，连续逾期还款也会引起银行的注意，银行可能会对这个人进行更加严格的审查和限制。如果银行觉得这个人存在风险，他们可能会拒绝提供贷款、信用卡和其他信用产品。在一些极端情况下，银行甚至可能会取消该人的信用卡和贷款账户，这将对此人的信用记录产生灾难性的影响。

那么，应该如何避免连续逾期还款呢？首先，一定要在还款期限内归还贷款。如果无法及时还款，应该及时联系银行，尽可能地与银行协商处理迟款问题。其次，建议建立自己的还款计划，确保还款能够按时进行。如果有太多的贷款需要进行还款，可以考虑整合这些贷款，将它们转移至一个付款日期更为合适的贷款账户，或者直接整合为一笔债务，以减少还款次数。

总之，连续5次逾期会对信用评级和信用记录造成非常严重的影响。因此，我们应该养成良好的还款习惯，尽可能地保持良好的信用记录，避免出现连续逾期还款的情况。这可以增加我们未来获得更好信用产品和服务的机会，提高我们的信用评级。